Réviser shiatsu | Shiatsu Thérapeutique

Réviser en s’amusant, que demander de mieux ? Essayez nos quizz sur le shiatsu, la médecine chinoise ou la théorie.

Quizz shiatsu simple

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Bonjour, Voici un bon quizz pour tester toutes les questions de base que vous devez connaître. Vous y trouverez des questions de tout ordre, concernant le Yin & le Yang, les méridiens, le Qi, le Sang et le Jing. Bon amusement. Attention : certaines questions sont à réponses multiples.

Départ

Félicitations - vous avez terminé le Quizz shiatsu simple. Votre score est %%SCORE%% sur un total de %%TOTAL%%. Vous avez obtenu la note suivante : %%RATING%%

Vos réponses sont surlignées ci-dessous.

Question 1

Trouvez l'intrus parmi les formes d'énergie suivantes

A	Yuan Qi (Qi originel)
B	Kong Qi (Qi de l'air)
C	Gu Qi (Qi de la nourriture)
D	Wei Qi (Qi défensif)
E	Sun Qi (Qi de l'élimination)

Question 2

Les Reins sont-ils en relation avec le Yuan Qi (le Qi originel) ?

A	Oui
B	Non

Question 3

Le surnom du Poumon est...

A	L'empeureur
B	Le premier ministre
C	Le ministre de la défense et des armées
D	Le ministre de l'écologie
E	Le ministre des finances

Question 4

Quelles phrases sont correctes concernant la Vésicule Biliaire ? (plusieurs réponses)

A	Elle stocke la bile du Foie
B	Elle transforme la bile du Foie
C	Elle trie l'information
D	Elle aide à prendre des décisions
E	Elle contrôle les tendons

Question 5

A quelle distance se trouve le méridien de la Rate sur l'abdomen par rapport à la ligne centrale du ventre ?

A	A 1 pouce
B	A 2 pouces
C	A 4 pouces
D	A 5 pouces
E	A 6 pouces

Question 6

A propos des méridiens YIN, cochez la ou les déclarations exactes ?

A	Ils se trouvent cachés à l'intérieur des jambes
B	Ils font rougir la peau
C	Ils apportent de la fraîcheur
D	Ils se trouvent aussi sur les côtés du corps
E	Ils ne servent à rien

Question 7

Que veut dire le mot "Kyo" quand on dit qu'un point est kyo ?

A	vide
B	plein
C	juste
D	électrique
E	rebondi

Question 8

Quel organe contient le Zhi (la volonté) ?

A	Le Poumon
B	Le Rein
C	Le Foie
D	Le Coeur
E	Le Cerveau

Question 9

Où démarre le méridien du Maître du Cœur ?

A	Sous le sein à un pouce vers le bas
B	Sous l'aisselle à trois pouces vers le bas
C	Sur le côté externe du sein à un pouce
D	Sur les côtes en latéral à six pouces sous l'aisselle
E	Sur le côté interne du sein à 2 pouces

Question 10

Le surnom de la Rate est...

A	L'empereur
B	Le premier ministre
C	Le ministre des greniers
D	Le ministre des voies de communications
E	Le ministre des armées

Question 11

La Rate commande aux 4 membres et aux muscles

A	Vrai
B	Faux

Question 12

Les pieds et les mains sont des carrefours YIN/YANG ?

A	Oui
B	Non

Question 13

Le Foie contrôle la descente du Qi

A	Vrai
B	Faux

Question 14

Quel doigt possède deux méridiens ?

A	Le pouce
B	L'index
C	Le majeur
D	L'annulaire
E	Le petit doigt

Question 15

Le Yin est-elle une énergie...

A	Montante
B	Descendante

Question 16

Quel organe est le logis du Shen (l'Esprit) ?

A	Le Poumon
B	La Rate
C	Le Rein
D	Le Foie
E	Le Coeur

Question 17

A quoi sert un point Men en chinois ou Mon en japonais (Porte) ?

A	A gérer la chaleur dans un organe
B	A faire circuler le Sang
C	A gérer les entrées/sorties de Qi dans le méridien
D	A activer le tonus musculaire

Question 18

Que veut dire "Zang Fu" ?

A	Organes
B	Organes curieux
C	Organes creux
D	Organes et viscères
E	Organes et glandes

Question 19

Combien de points trouve-t-on sur le méridien de l'Estomac

A	40
B	42
C	44
D	45
E	46

Question 20

Quel esprit viscéral abrite le Poumon ?

A	Shen
B	Hun
C	Zhi
D	Yi
E	Po

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Quizz sur les 5 éléments

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Ce quizz reprend toutes les notions sur les 5 éléments, depuis la théorie jusqu'à l'application par les 5 Shu antiques. Le niveau peut donc être assez difficile sur certaines questions. Attention : certaines questions nécessitent plusieurs réponses.

Départ

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Vos réponses sont surlignées ci-dessous.

Question 1

Le métal contrôle le...

A	Feu
B	Terre
C	Eau
D	Métal
E	Bois

Question 2

A propos des mouvements de l'énergie dans les 5 éléments, cochez les phrases qui sont correctes. (plusieurs réponses)

A	Le Bois monte vers le Ciel
B	Le Bois ressere
C	Le Feu monte vers le Ciel
D	L'Eau descend vers la Terre
E	Le Métal est stable

Question 3

A quelle saison est liée le Bois ?

A	A l'Hiver
B	Au Printemps
C	A l'Eté
D	A l'Eté indien
E	A l'Automne

Question 4

Quels méridiens sont liés à l'élément Feu en général ?

A	Cœur
B	Triple Réchauffeur
C	Vésicule Biliaire
D	Intestin Grêle
E	Gros Intestin

Question 5

Concernant le cycle d'agression, quelles sont les phrases correctes ? (plusieurs réponses)

A	L'Eau éteint tout le Feu
B	Le Feu fait fondre la Terre
C	Le Feu fait fondre tout le Métal
D	L'Eau inonde la Terre
E	Le Bois s'embrase

Question 6

A quel élément est rattaché le Vent ?

A	Feu
B	Bois
C	Métal
D	Eau
E	Terre

Question 7

Quel organe se rattache à l'élément Bois ?

A	La langue
B	La bouche
C	Les oreilles
D	Le nez
E	Les yeux

Question 8

Selon le tableau des correspondances et concernant les directions liées aux éléments, quelles phrases sont correctes ?

A	Le Bois est l'Est
B	Le Bois est à l'Ouest
C	La Terre est au Nord
D	L'Eau est au Nord
E	Le Feu est au Sud

Question 9

Le mouvement de l'élément Métal est...

A	Il descend
B	Il ressere
C	Il dilate
D	Il stabilise
E	Il monte

Question 10

Le cycle d'agression c'est...

A	Le cycle d'engendrement qui fonctionne à l'envers
B	Une relation de contrôle qui devient excessive
C	Le cycle de contrôle qui perd toutes ses relations internes
D	Une relation d'engendrement qui perd la boussole
E	Une relation de contrôle qui se retourne

Question 11

Dans la relation mère-fils des 5 éléments, si le Rein est vide alors...

A	Le Poumon est en excès et le Foie aussi
B	Le Poumon est faible et le Foie en excès
C	Le Poumon est faible et la Rate est faible
D	Le Feu est faible et la Terre est en excès
E	Le Feu est faible et le Poumon on ne sait pas bien

Question 12

Si le Cœur est lié à l'élément Feu, qui sont la mère et le fils ?

A	Bois-Métal
B	Terre-Métal
C	Eau-Bois
D	Bois-Terre
E	Bois-Feu

Question 13

Quels sont les méridiens liés à l'élément Eau ?

A	Le Triple Réchauffeur
B	La Vessie
C	La Rate
D	Le Rein
E	Le Maître du Cœur

Question 14

Dans la relation Mère-Fils, qui est la mère du Bois ?

A	la Terre
B	l'Eau
C	Le Métal
D	Le Feu

Question 15

Quel bruit se rattache à l'élément Eau ?

A	Les pleurs
B	Les grognements
C	Les chants
D	Les cris
E	Les rires

Question 16

Concernant le cycle d'Offense (ou de contre-domination), quelles phrases sont correctes ? (plusieurs réponses)

A	La Terre attaque le Feu
B	Le Feu attaque le Métal
C	Le Bois attaque la Terre
D	Le Métal attaque le Feu
E	Le Bois attaque le Métal

Question 17

Le nom chinois des 5 éléments est...

A	ChuWing
B	WuKing
C	XiuYing
D	WuXing
E	WuYing

Question 18

Dans la relation mère-fils des 5 éléments, si la Rate est en excès, alors...

A	Foie est en excès et l'Eau est faible
B	Le Cœur est en excès et le Poumon est en excès
C	Le Foie est en excès est le Poumon est faible
D	Le Cœur est en excès et le Poumon est vide
E	Le Rein est en excès tout seul

Question 19

Quels tissus sont liés à l'élément Bois ?

A	Les muscles
B	Les vaisseaux sanguins
C	Les os
D	Les tendons
E	La peau

Question 20

A quel moment se trouve la saison de l'élément Terre ?

A	Impossible, il n'y a pas de saison liée à la Terre
B	A l'Automne
C	Aux quatre intersaisons
D	Entre l'Eté et l'Automne uniquement
E	A l'Eté

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Quizz sur les points et méridiens

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Quizz pour vous entraîner sur les méridiens et leurs points de pression les plus importants, leur localisation, leur rôle, leur propriété... Accrochez-vous ! Attention, certaines questions peuvent comporter plusieurs réponses.

Départ

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Vos réponses sont surlignées ci-dessous.

Question 1

Le 1er point de la Vésicule Biliaire se trouve :

A	Sur l'aile du nez, juste au-dessus du 20GI
B	Dans la petite dépression à 0,5 cun à l'extérieur du coin de l’œil.
C	Dans la petite dépression à 0,5 à l'extérieur du coin du sourcil
D	Sur le bord inférieur de l’occiput, dans la dépression qui se trouve entre l’origine du muscle sterno-cléido-mastoïdien et celle du muscle trapèze.

Question 2

Le point 36 Estomac est un point qui :

A	appartient à la famille des points Maître
B	soulage l'abdomen et favorise le transit
C	soutien et renforce la Rate
D	ouvre les sens
E	appartient la famille des points Abortif

Question 3

Le point Source du Triple Réchauffeur est le :

A	3TR
B	4TR
C	5TR
D	7TR

Question 4

Le méridien de la Vésicule Biliaire contient :

A	37 points
B	43 points
C	44 points
D	47 points
E	50 points

Question 5

Cochez les bons points Source :

A	2P
B	9P
C	4GI
D	65V
E	40VB

Question 6

Le point 3 du Poumon appartient à la famille des points :

A	Fenêtre du Ciel
B	Mers inférieurs
C	Source
D	Porte
E	Abortif

Question 7

Le point 4 Maître du Cœur (Gekimon en japonais ou Xi men en chinois) est un point appartenant aux familles :

A	Des points Porte
B	Des points Source
C	Des points Bo (ou Mu en chinois)
D	Des points Geki (ou Xi en chinois)
E	Des points de Réunion

Question 8

Sur la ligne centrale et avant du corps, on trouve 6 points Bo (japonais) ou Mu (chinois). Dans l'ordre et de haut en bas, ce sont :

A	15VC-14VC-12VC-8VC-6VC-3VC
B	17VC-14VC-12VC-10VC-6VC-4VC
C	17VC-14VC-12VC-6VC-5VC-4VC
D	17VC-14VC-12VC-5VC-4VC-3VC
E	17VC-12VC-10VC-5VC-4VC-3VC

Question 9

Les points Raku (japonais) ou Luo (chinois) dans un méridien servent à :

A	Remonter le Yuan Qi
B	Stimuler le Jing Qi
C	Refroidir le Sang
D	Faire circuler le Qi entre deux méridiens d'un même couple Yin/Yang
E	Couper la diffusion des agents pathogènes dans le Sang

Question 10

La règle pour trouver les points Source est :

A	Les points Source des méridiens Yin sont toujours le 4ème à partir de l’extrémité
B	Les points Source des méridiens Yin sont toujours le 3ème à partir de l’extrémité
C	Les points Source des méridiens Yang sont toujours le 4ème à partir de l’extrémité sauf pour le TR
D	Les points Source des méridiens Yang sont toujours le 4ème à partir de l’extrémité sauf pour la VB
E	Les points Source des méridiens Yang sont toujours le 4ème à partir de l’extrémité sauf pour le GI

Question 11

Le point Bo (japonais) ou Mu (chinois) du Poumon est :

A	P1
B	P2
C	P3
D	V12
E	V13

Question 12

Cochez les points qui appartiennent aux points Yu (japonais) ou Shu du dos (chinois) :

A	V15 point du Cœur
B	V22 point du Rein
C	V17 point du diaphragme
D	V27 point de l'Intestin Grêle
E	V30 point de l'anus

Question 13

Kikai (japonais) ou Qihai (chinois) est le point :

A	5VC
B	6VC
C	7VC
D	8VC

Question 14

Le point 20 Gros Intestin se situe :

A	Entre les côtes, 1 cun juste avant 21 Rate
B	Entre les racines de la canine et de la prémolaire supérieure
C	Au coin de la narine
D	Dans le point situé au milieu et en avant du bord interne de l'oreille.

Question 15

Les points d'ouverture et couplé du Vaisseau Conception (Ren Mai) sont :

A	P6-R6
B	P7-R6
C	P6-R7
D	P7-R7

Question 16

Le point 3 du Foie est réputé pour :

A	Chasser la chaleur du Foie
B	Clarifier le Sang de la VB
C	Disperse le Ki du Foie
D	Nourrit le Sang du Foie
E	Chasser le vent du Foie

Question 17

Le point 4 du Vaisseau Conception (Ren mai), permet de :

A	Tonifier le Yang Qi
B	Disperser le Wei Qi
C	Tonifier le Yuan Qi
D	Nourrit le Rein, le Sang et le Yin
E	Élimine les douleurs aux jambes

Question 18

Par rapport à la ligne centrale, quelle est la distance du méridien de l'Estomac sur la poitrine ?

A	2 cun
B	3 cun
C	3,5 cun
D	4 cun
E	5 cun

Question 19

Le méridien de la Vésicule Biliaire contient :

A	37 points
B	43 points
C	44 points
D	47 points
E	50 points

Question 20

Dans les 6 niveaux (ou couches), les méridiens du ShaoYin sont :

A	Le Coeur et le Rein
B	Le Coeur et la Rate
C	La Rate et le Rein
D	Le Foie et le Rein
E	Le Coeur et le Foie

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