Réviser shiatsu | Shiatsu Thérapeutique

Réviser en s’amusant, que demander de mieux ? Essayez nos quizz sur le shiatsu, la médecine chinoise ou la théorie.

Quizz shiatsu simple

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Bonjour, Voici un bon quizz pour tester toutes les questions de base que vous devez connaître. Vous y trouverez des questions de tout ordre, concernant le Yin & le Yang, les méridiens, le Qi, le Sang et le Jing. Bon amusement. Attention : certaines questions sont à réponses multiples.

Départ

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Vos réponses sont surlignées ci-dessous.

Question 1

Que veut dire "Zang Fu" ?

A	Organes
B	Organes curieux
C	Organes creux
D	Organes et viscères
E	Organes et glandes

Question 2

Qu'est-ce qu'un méridien ?

A	Un canal pour les influx nerveux
B	Un canal pour la circulation du Qi correct
C	Un canal pour les Liquides Organiques
D	Un canal qui suit les nerfs et le sang
E	Un canal qui contourne les organes

Question 3

On dit que le Foie est chargé de...

A	La libre fabrication du Sang
B	La libre circulation de l'énergie
C	La libre évacuation de la bile
D	La libre expression du Yin

Question 4

Quelle(s) émotion(s) est (sont) gérée(s) par la Vessie ? (plusieurs réponses)

A	La colère
B	La peur
C	L'insécurité
D	La joie
E	La rumination

Question 5

Qu'est-ce que le Jing prénatal ?

A	L'Essence fabriqué à partir de l'air
B	Le Qi fabriqué par la nourriture et la digestion
C	L'Essence obtenu par le mélange du Sang et de l'air
D	L'Essence hérité des parents à la conception
E	L'énergie hérité grâce aux enfants

Question 6

Où se termine le méridien de l'Intestin grêle ?

A	Au coin de l'oeil
B	Sous la pommette
C	Au coin du nez
D	Devant l'oreille en bas
E	Devant l'oreille en haut

Question 7

La Rate stocke le Sang

A	Vrai
B	Faux

Question 8

Le cycle du Jing pour un homme est plus court que celui d'une femme.

A	Vrai
B	Faux

Question 9

Quel organe est touché quand une personne pense trop ?

A	Le Poumon
B	Le Rein
C	La Rate
D	Le Coeur
E	L'Intestin Grêle

Question 10

Qu'est-ce que le Ying Qi (ou parfois écrit Yong Qi) ?

A	le Qi nourricier
B	le Qi défensif
C	le Qi complexe
D	le Qi droit
E	le Qi ancestral

Question 11

Quelles phrases sont correctes concernant l'Intestin Grêle ? (plusieurs réponses)

A	Il sépare les liquides
B	Il contrôle la réception et la transformation
C	Il élimine les toxines
D	Il aime les épices et les aliments chauds
E	Il contrôle le chemin du Sang

Question 12

Quelles sont les fonctions du Qi ? (plusieurs réponses)

A	il réchauffe et active
B	il défend l'organisme
C	il humidifie la peau
D	il transporte et circule
E	il détend les pieds

Question 13

Quel est le surnom de la Vessie ?

A	Le ministre des champs et des moissons
B	Le royaume des liquides
C	La cité des eaux mouvantes
D	Le palais des districts et des territoires
E	Le logis des soldats

Question 14

Quel est le point Yuan (Source) du Poumon ?

A	P5
B	P6
C	P8
D	P9

Question 15

Quel est le point Yuan (Source) du Cœur ?

A	C3
B	C5
C	C7
D	C9

Question 16

Le Poumon est en relation avec le Wei Qi (Qi protecteur) ?

A	Vrai
B	Faux

Question 17

Cochez les méridiens que l'on trouve autour de l’œil. (plusieurs réponses)

A	Gros Intestin
B	Vésicule Biliaire
C	Intestin Grêle
D	Vessie
E	Estomac

Question 18

Le ventre est uniquement traversé de méridiens YIN ?

A	Oui
B	Non

Question 19

Quels sont les organes qui impulsent le Sang ? (plusieurs réponses)

A	Le Foie
B	Le Cœur
C	Le Rein
D	Le Poumon
E	La Rate

Question 20

Le Foie est lié aux articulations

A	Vrai
B	Faux

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Quizz sur les 5 éléments

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Ce quizz reprend toutes les notions sur les 5 éléments, depuis la théorie jusqu'à l'application par les 5 Shu antiques. Le niveau peut donc être assez difficile sur certaines questions. Attention : certaines questions nécessitent plusieurs réponses.

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Vos réponses sont surlignées ci-dessous.

Question 1

A quel élément est rattaché le Vent ?

A	Feu
B	Bois
C	Métal
D	Eau
E	Terre

Question 2

Quel sens se rattache à l'élément Terre ?

A	La vue
B	L'olfaction
C	L'ouïe
D	Le goût
E	la parole

Question 3

Si un élément est faible, alors grâce à la relation Mère-fils on peut dire que c'est à cause de... (plusieurs réponses)

A	la mère qui est en excès
B	du fils qui est en excès
C	de la mère qui est faible
D	du fils qui est faible

Question 4

Le nom chinois des 5 éléments est...

A	ChuWing
B	WuKing
C	XiuYing
D	WuXing
E	WuYing

Question 5

L'Eau est contrôlée par...

A	Feu
B	Terre
C	Eau
D	Métal
E	Bois

Question 6

Le cycle d'offense (ou de contre-domination) c'est...

A	Les relations du cycle d'engendrement qui fonctionnent à l'envers
B	Les relations du cycle de contrôle qui deviennent excessives
C	Les relations du cycle de contrôle qui se retournent
D	Les relations du cycle d'agression qui stagnent

Question 7

Quels tissus sont liés à l'élément Bois ?

A	Les muscles
B	Les vaisseaux sanguins
C	Les os
D	Les tendons
E	La peau

Question 8

A quel moment se trouve la saison de l'élément Terre ?

A	Impossible, il n'y a pas de saison liée à la Terre
B	A l'Automne
C	Aux quatre intersaisons
D	Entre l'Eté et l'Automne uniquement
E	A l'Eté

Question 9

Quel bruit se rattache à l'élément Eau ?

A	Les pleurs
B	Les grognements
C	Les chants
D	Les cris
E	Les rires

Question 10

Quels sont les méridiens liés à l'élément Eau ?

A	Le Triple Réchauffeur
B	La Vessie
C	La Rate
D	Le Rein
E	Le Maître du Cœur

Question 11

Si le Cœur est lié à l'élément Feu, qui sont la mère et le fils ?

A	Bois-Métal
B	Terre-Métal
C	Eau-Bois
D	Bois-Terre
E	Bois-Feu

Question 12

Selon le tableau des correspondances et concernant les directions liées aux éléments, quelles phrases sont correctes ?

A	Le Bois est l'Est
B	Le Bois est à l'Ouest
C	La Terre est au Nord
D	L'Eau est au Nord
E	Le Feu est au Sud

Question 13

Quelles phrases sont correctes concernant le cycle de contrôle ? (plusieurs réponses)

A	Chaque élément en contrôle un autre
B	Chaque élément en contrôle deux autres
C	Ce cycle est un soutien pour équilibrer les éléments
D	Ce cycle empêche les éléments d'être trop fort et de dominer
E	Ce cycle marche à l'envers

Question 14

A propos des mouvements de l'énergie dans les 5 éléments, cochez les phrases qui sont correctes. (plusieurs réponses)

A	Le Bois monte vers le Ciel
B	Le Bois ressere
C	Le Feu monte vers le Ciel
D	L'Eau descend vers la Terre
E	Le Métal est stable

Question 15

Le nom d'origine des 5 éléments est...

A	Les 5 déplacements
B	Les 5 lumières
C	Les 5 mouvements
D	Les 5 matières
E	Les 5 archétypes

Question 16

La saveur sucrée se rattache à quel élément ?

A	Bois
B	Feu
C	Métal
D	Eau
E	Terre

Question 17

Quelle est l'émotion liée à la Terre ?

A	Colère
B	Réflexion
C	Tristesse
D	Peur
E	Joie

Question 18

Trouvez le cycle d'engendrement correct dans les propositions suivantes :

A	Terre-Métal-Eau-Feu-Bois
B	Bois-Feu-Métal-Terre-Eau
C	Eau-Bois-Terre-Feu-Métal
D	Feu-Terre-Métal-Eau-Bois
E	Feu-Bois-Terre-Métal-Eau

Question 19

A quel élément appartient la Rate-Pancréas ?

A	Feu
B	Bois
C	Terre
D	Métal
E	Eau

Question 20

Dans le rythme des 5 saisons, l'Automne correspond à quel élément ?

A	Feu
B	Eau
C	Métal
D	Terre
E	Eau

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Quizz sur les points et méridiens

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Quizz pour vous entraîner sur les méridiens et leurs points de pression les plus importants, leur localisation, leur rôle, leur propriété... Accrochez-vous ! Attention, certaines questions peuvent comporter plusieurs réponses.

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Vos réponses sont surlignées ci-dessous.

Question 1

Le point 23 de la Vessie se situe sur une ligne en dessous de quelle vertèbre ?

A	T12
B	L1
C	L2
D	L3
E	L4

Question 2

Le méridien de la Vésicule Biliaire contient :

A	37 points
B	43 points
C	44 points
D	47 points
E	50 points

Question 3

Le point 13 de l'Estomac se situe...

A	au-dessus et au milieu de la clavicule
B	au-dessus et à droite de la clavicule
C	au-dessous et au milieu de la clavicule
D	au-dessous et près de la tête de la clavicule
E	rien de tout ça, c'est près de la malléole externe

Question 4

La règle pour trouver les points Source est :

A	Les points Source des méridiens Yin sont toujours le 4ème à partir de l’extrémité
B	Les points Source des méridiens Yin sont toujours le 3ème à partir de l’extrémité
C	Les points Source des méridiens Yang sont toujours le 4ème à partir de l’extrémité sauf pour le TR
D	Les points Source des méridiens Yang sont toujours le 4ème à partir de l’extrémité sauf pour la VB
E	Les points Source des méridiens Yang sont toujours le 4ème à partir de l’extrémité sauf pour le GI

Question 5

Dans les 6 niveaux (ou couches), les méridiens du ShaoYin sont :

A	Le Coeur et le Rein
B	Le Coeur et la Rate
C	La Rate et le Rein
D	Le Foie et le Rein
E	Le Coeur et le Foie

Question 6

Le point 3 du Foie est réputé pour :

A	Chasser la chaleur du Foie
B	Clarifier le Sang de la VB
C	Disperse le Ki du Foie
D	Nourrit le Sang du Foie
E	Chasser le vent du Foie

Question 7

Le nom traditionnel du couple Vessie-Intestin Grêle est :

A	Le TaiYin
B	Le ShaoYang
C	Le YangMing
D	Le TaiYin
E	Le TaiYang

Question 8

Le méridien de la Vésicule Biliaire contient :

A	37 points
B	43 points
C	44 points
D	47 points
E	50 points

Question 9

Le point Source du Triple Réchauffeur est le :

A	3TR
B	4TR
C	5TR
D	7TR

Question 10

Quel est le point Yu (japonais) ou Shu (chinois) du Gros Intestin ?

A	23V
B	24V
C	25V
D	26V
E	27V

Question 11

Le point 36 Estomac est un point qui :

A	appartient à la famille des points Maître
B	soulage l'abdomen et favorise le transit
C	soutien et renforce la Rate
D	ouvre les sens
E	appartient la famille des points Abortif

Question 12

Les points Raku (japonais) ou Luo (chinois) dans un méridien servent à :

A	Remonter le Yuan Qi
B	Stimuler le Jing Qi
C	Refroidir le Sang
D	Faire circuler le Qi entre deux méridiens d'un même couple Yin/Yang
E	Couper la diffusion des agents pathogènes dans le Sang

Question 13

Yintang est un point qui appartient au :

A	méridien de l'Estomac
B	Vaisseau Gouverneur
C	méridien de la Vessie
D	A aucun méridien

Question 14

Sur la ligne centrale et avant du corps, on trouve 6 points Bo (japonais) ou Mu (chinois). Dans l'ordre et de haut en bas, ce sont :

A	15VC-14VC-12VC-8VC-6VC-3VC
B	17VC-14VC-12VC-10VC-6VC-4VC
C	17VC-14VC-12VC-6VC-5VC-4VC
D	17VC-14VC-12VC-5VC-4VC-3VC
E	17VC-12VC-10VC-5VC-4VC-3VC

Question 15

Kikai (japonais) ou Qihai (chinois) est le point :

A	5VC
B	6VC
C	7VC
D	8VC

Question 16

Par rapport à la ligne centrale, quelle est la distance du méridien de l'Estomac sur la poitrine ?

A	2 cun
B	3 cun
C	3,5 cun
D	4 cun
E	5 cun

Question 17

Le point 4 du Vaisseau Conception (Ren mai), permet de :

A	Tonifier le Yang Qi
B	Disperser le Wei Qi
C	Tonifier le Yuan Qi
D	Nourrit le Rein, le Sang et le Yin
E	Élimine les douleurs aux jambes

Question 18

Le point Bo (japonais) ou Mu (chinois) du Poumon est :

A	P1
B	P2
C	P3
D	V12
E	V13

Question 19

Le 1er point de la Vésicule Biliaire se trouve :

A	Sur l'aile du nez, juste au-dessus du 20GI
B	Dans la petite dépression à 0,5 cun à l'extérieur du coin de l’œil.
C	Dans la petite dépression à 0,5 à l'extérieur du coin du sourcil
D	Sur le bord inférieur de l’occiput, dans la dépression qui se trouve entre l’origine du muscle sterno-cléido-mastoïdien et celle du muscle trapèze.

Question 20

Le point 4 Maître du Cœur (Gekimon en japonais ou Xi men en chinois) est un point appartenant aux familles :

A	Des points Porte
B	Des points Source
C	Des points Bo (ou Mu en chinois)
D	Des points Geki (ou Xi en chinois)
E	Des points de Réunion

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